Ein Sommer der Achtsamkeit

Einsam, zweisam, was ist eigentlich achtsam?

Willst du Abenteuer mir dir selbst, deinen Sinnen oder mit Anderen zusammen erleben ? Gemeinsam können wir erkunden, was wir hören, schmecken, fühlen oder riechen können.

Möchtest du dein Körpergefühl spüren, verbessern oder herausfinden wie du gut auf deinen Körper achten kannst, zum Beispiel auf der Slackline, beim Toben und Tanzen, Trampolinspringen, Kanufahren, Singen oder Klettern?
Was können deine Hände und du weißt es noch gar nicht ? Basteln, Weben, Häkeln, Musizieren, Trommeln, Backen, Kochen, Schnibbeln - du kannst aus ganz vielen Möglichkeiten und noch mehr Materialien, Werk- und Spielzeugen auswählen was Dir gut tut und vielleicht auch erkennen, was dir nicht so gefällt.

Wie macht man das eigentlich, achtsam gegenüber sich und anderen zu sein? Fühlst du dich besser, wenn Du auf deine Gedanken achtest? Kannst Du auch unangenehme Gedanken zulassen ? Nachdenken kann sogar Glücksgefühle auslösen, z.B. wenn wir ein Problem lösen, jemandem eine Freude machen oder Neues lernen !

Wenn du magst, lernst du achtsam Rituale, Meditationen oder Fantasiereisen kennen.

Bei unseren täglichen Spielplatzversammlungen kannst Du aus vielen Bereichen auswählen wie du deinen Tag gestalten möchtest und so verschiedene Erfahrungen mit Achtsamkeit machen.

Ob du als Ferien-Tierpfleger Verantwortung für ein Tier übernimmst, mit Werkzeug und Holz eine Hütte auf dem Baugelände zimmerst oder mit Freude, Spaß und der Lust, die Fähigkeiten des eigenen Körpers zu erkunden, zu uns kommst, wir haben ein buntes Programm zusammengestellt.

Spürst du eine Feder auf deinem Körper? Kannst du 'Stop' sagen beim Raufen auf der Matte?
Schmeckst du die Unterschiede der frischen Kräuter aus unserem Kräutergarten im selbstgekochten täglichen Mittagessen? Hörst du die Vögel singen, die in unserem Wald leben oder das Rauschen der Blätter? Weißt du, daß du mit einem kleinen Windstoß die Glut im Lagerfeuer wieder entfachen kannst?

Möchtest du herausfinden wie sich das weiche Fell unsere Katze anfühlt? Oder erkunden wie sich das Wasser aus der Pumpe einen Weg durch den gebauten Staudamm bahnt?

Dann komm einen Tag, eine Woche oder länger auf unser großes Gelände !

Das Team vom Abenteuerspielplatz freut sich auf dich !